Waspadai Kolesterol Naik saat Berpuasa

Waspadai Kolesterol naik saat Berpuasa.- Pada penderita kolesterol, program diet dengan mengurangi makanan yang mengandung lemak jenuh dan menggantinya dengan mengkonsumsi buah dan sayuran yang lebih mungkin bisa menurunkan kadar kolesterol walaupun tidak bersifat selamanya. Ketika diet sudah tidak dilakukan, bisa jadi kadar kolesterol meningkat kembali karena pola makan yang tidak disiplin pada penderita kolesterol terutama penderita karena genetika. Bagaimana dengan berpuasa ? berpuasa mungkin bisa menurunkan kadar kolesterol, hanya yang perlu diwaspadai, saat berbuka puasa dimana nafsu makan meningkat dan rasa haus sudah tidak tertahan, apapun jenis makanan bisa kita makan. Hidangan berbuka puasa yang identik dengan minuman dingin … Lanjutkan membaca Waspadai Kolesterol Naik saat Berpuasa

Belimbing Wuluh, Buah Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan

Belimbing Wuluh, Buah Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan – Belimbing wuluh dikenal dengan rasanya yang asam dan dimanfaatkan sebagai bahan pelengkap masakan seperti rujak dan asinan. Ukuran belimbing wuluh berbeda dari belimbing biasa, lebih kecil hanya sekitar ibu … Lanjutkan membaca Belimbing Wuluh, Buah Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan